Hier gibt es immer Mal ein neues Rezept aus unserer vegetarischen und meist vollwertigen Küche !!!
Es gibt Herzhaftes und Süsses, kleine Snacks und Brotrezepte !!!

Ich mahle unser Mehl selber und das Obst/Gemüse beziehen wir vom Biohof !

Wir halten uns an die saisonalen Köstlichkeiten, daher gibts immer passend zur Jahreszeit Leckereien !!

Vielleicht hat ja jemand Wünsche, Ideen oder Anregungen !!

Ich freue mich auch, wenn ihr die Rezepte nach kocht !!






Donnerstag, 30. Juni 2011

Dinkelbrötchen 6 Stück

150g frisch gemahlenes Weizenvollkornmehl
100g frisch gemahlenes Dinkelvollkornmehl
1 TL Salz
100g Leinsamen
ca. 60 ml Wasser
250g Quark
1 Ei
1/2 Paket Weinsteinbackpulver

Alles verrühren, vom Ei etwas überbehalten, damit die Brötchen da hinterher mit eingestrichen werden können !
Wenn der Teig gut durchgeknetet ist mit nassen Händen 6 Brötchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen ! mit dem Ei bestreichen und ggf. mit Dinkelflocken bestreuen bei 180°C Ober- und Unterhitze ca. 30 Min. backen !

Lecker !!!!



Himbeer Smoothie

1 Handvoll Himbeeren aus dem Garten

3 EL Joghurt 3,8% Fett

300 ml Vollmilch

Die Himbeeren pürieren, Joghurt und Milch zugeben, mixen und fertig !

Wer es süss(er) mag, kann mit 1 TL Vanillezucker süssen !